Kursangebote

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Simbach Gesundheit und Fitness:

 

Kurse, die von der ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) als Präventionskurse anerkannt sind, sind als solche im Programm gekennzeichnet.
Bei anderen Kursen nehmen Sie bitte wegen einer evtl. Kostenübernahme Kontakt mit Ihrer Krankenkasse auf.

*  3041    Konditions- und Gesundheitsgymnastik
Leitung: bisher Rita Engelhardt – neue Leitung des Kurses stand bei Drucklegung des Programmes noch nicht fest
VO: Turnhalle des Tassilogymnasium Simbach, Schulzentrum, 84359 Simbach
Do., 01.03.2018,  jeweils 19:00 bis 19:45 Uhr

*  3042    Hatha-Yoga – in Körper und Geist entspannt sein
                   Präventionskurs der ZPP
Yoga ist ein ganzheitlicher Übungs- und Erfahrungsweg für Körper, Atem und Geist, der zu mehr Wohlbefinden auf allen Ebenen des Seins führt. Durch das Üben von sinnvollen aufeinander abgestimmten Bewegungsabläufen in Verbindung mit einem bewussten Atem verbessert sich die Wahrnehmung des Körpers. Es steigert die Beweglichkeit, Leichtigkeit und Kraft und führt zu körperlicher und geistiger Stabilität.
Erleben Sie Momente der Entspannung, die Ihre innere Ruhe und Ausgeglichenheit fördern. Yoga bringt uns unserer Mitte wieder näher, so dass wir einen Zugang zu den eigenen inneren Potentialen finden und mit mehr Lebensfreude dem Leben eine positive Ausrichtung geben.
Lassen Sie sich von den uralten, zeitlosen Weisheiten der Yogalehren inspirieren. 
Bitte mitbringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung
Leitung: Gerti Kreileder, Yogalehrerin BDY/EYU, Anerkannt vom Berufsverband Deutscher Yogalehrer und der Europäischen Yoga-Union
VO: Turnhalle Kindergarten Marienhöhe, Maria-Ward-Str. 18, 84359 Simbach
Mi, 11.04. bis 27.06.2018, 18:00 bis 19:30 Uhr
10 Dp.Std./ € 95,00 – mind. 10, max. 15 Teilnehmer

*  3043         Yoga am Morgen – Fit und entspannt in den Tag

  • Im Yoga lernen wir die drei Elemente Bewegung, Atmung und Konzentration beim Üben zu verbinden und werden dabei spüren, wie die Gedanken zur Ruhe kommen. Die Übungen steigern unsere Konzentration, verbessern die Koordination, bauen Erschöpfung und Verspannungen ab und sorgen für eine bessere Balance.
  • Durch die fließenden Yoga-Übungen kräftigen wir unsere Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur und halten unsere Wirbelsäule beweglich (geschmeidig).
  • Der leicht nachvollziehbare, harmonische Yoga-Stil wirkt beruhigend und entspannend. Er wird dadurch zu einer Quelle regenerierender Energie, Vitalität und Kondition, und somit zum Fundament körperlichen und seelischen Wohlbefindens.

Mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Gymnastikmatte
Leitung: Manuela Preussler-Müller, Heilpraktikerin, ärztl. geprüfte Yogalehrerin
VO: VHS Simbach, Innstraße 18, 84359 Simbach
Kurs 3: Mi., 21.02. bis 18.04.2018, 8:30 bis 10:00 Uhr, 7 Dp.Std./ € 56,00
Kurs 4: Mi., 21.02.. bis 18.04.2018, 10:00 bis 11:30 Uhr,7 Dp.Std./ € 56,00
Kurs 5: Mi., 25.04. bis 13.06.2018, 8:30 bis 10:00 Uhr, 6 Dp.Std./ € 48,00
Kurs 6: Mi., 25.04. bis 13.06.2018, 10:00 bis 11:30 Uhr, 6 Dp.Std./ € 48,00

*  3044    Yoga und Pilates
Der positive Effekt mit der Kombination aus beiden Trainingsformen für Körper und Seele schenkt uns mehr Kraft, Gelassenheit und ein neues Körpergefühl. Dabei kommen sanfte, fließende Bewegungen zum Einsatz, die vor allem die Rücken- und Bauchmuskulatur kräftigen. Die Körperhaltung wird dadurch verbessert und die Konzentration gesteigert. Der Gleichgewichtssinn und die Körperbeherrschung werden geschult. Sie erhöhen auch die Kraft und Flexibilität unserer Muskeln und Gelenke. Yoga und Pilates ist ein Weg für einen geschmeidigen Körper, natürlicher Anmut und innerer Balance.
Mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Handtuch
Leitung: Manuela Preussler-Müller, Heilpraktikerin, ärztl. geprüfte Yogalehrerin
Kathol. Kinderhaus  Dreifaltigkeit, Albert-Seidl-Str. 39, 84359 Simbach
Anfänger und leicht Fortgeschrittene:
Kurs 1: Mi., 07.02. bis 14.03.2018, 17:30 bis 18:30 Uhr, 6 Std./ € 39,00 
Kurs 2: Mi., 21.03. bis 09.05.2018, 17:30 bis 18:30 Uhr, 6 Std./ € 39,00 
Kurs 3: Mi., 16.05. bis 04.07.2018, 17:30 bis 18:30 Uhr, 6 Std./ € 39,00
Fortgeschrittene:
Kurs 4: Mi., 07.02. bis 14.03.2018, 18:30 bis 19:30 Uhr, 6 Std./ € 39,00.
Kurs 5: Mi., 21.03. bis 09.05.2018, 18:30 bis 19:30 Uhr, 6 Std./ € 39,00
Kurs 6: Mi., 16.05. bis 04.07.2018, 18:30 bis 19:30 Uhr, 6 Std./ € 39,00

 

*  3045    Fitness-Yoga – Ankommen im Körper, Atem und Geist
Fitness Yoga ist ein ganzheitliches Training für Körper und Seele, es steigert nicht nur unser Wohlbefinden, sondern baut auch unseren Alltagsstress deutlich ab. Dieses effektive Programm ist eine harmonische Kombination aus dynamischen und kraftvollen Bewegungen und Haltungen und gezielter Muskeldehnung zur Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. Vor allem werden die Rückenmuskeln gekräftigt und Verspannungen gelöst. Die Yoga – Übungen steigern unsere Konzentration und verbessern unsere Koordination. Sie vermitteln ein positives Körpergefühl und wir erleben dabei eine kostbare Einheit von Ruhe, Gelassenheit und dynamischer Energie.
Es spielt keine Rolle, wie alt oder beweglich man ist, jeder kann Yoga praktizieren.
Mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Gymnastikmatte
Leitung: Manuela Preussler-Müller, Heilpraktikerin, ärztl. geprüfte Yogalehrerin
VO: Kindergarten Marienhöhe, Maria-Ward-Str. 18, Simbach
Kurs 1: Di., 20.02. bis 15.05.2018, 19:30 bis 21:00 Uhr, 10 Dp.Std./ € 80,00
Kurs 2: Di., 05.06. bis 24.07.2018, 19:30 bis 21:00 Uhr, 8 Dp.Std./ € 64,00

*  3046    Yoga – Entspannung für Körper, Geist und Seele
Kursbeschreibung s. Kurs Nr. 3043
Der Kurs ist für alle Altersklassen und auch für Ungeübte geeignet.
Mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Gymnastikmatte
Leitung: Manuela Preussler-Müller, Heilpraktikerin, ärztl. geprüfte Yogalehrerin
Kathol. Kinderhaus Dreifaltigkeit, Albert-Seidl-Str. 39, Simbach
Kurs 1: Mi., 07.02. bis 14.03.2018, 19:30 bis 21:00 Uhr, 6 Dp.Std./ € 48,00
Kurs 2: Mi., 21.03. bis 09.05.2018, 19:30 bis 21:00 Uhr, 6 Dp.Std./ € 48,00
Kurs 3: Mi., 16.05. bis 04.07.2018, 19:30 bis 21:00 Uhr, 6 Dp.Std./ € 48,00

*  3047         Yoga - Loslassen – Entspannung - Stress abbauen
Das Geheimnis dieses optimalen Trainings liegt in der Balance von Ruhe und Dynamik. Durch sanfte Yoga-Übungen aktivieren wir die Tiefenmuskulatur und verbessern dadurch die Beweglichkeit der Wirbelsäule. Außerdem sorgen Yoga-Übungen für die Stärkung der Muskulatur und die Beibehaltung der Geschmeidigkeit des Körpers. Yoga bringt durch die Synchronisation von Atem und Bewegung die innere Energie wieder zum fließen. Es können körperliche Verspannungen gelöst werden sowie Stress abgebaut werden. Yoga vermittelt uns eine positive Ausstrahlung, denn es führt zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Yoga ist Fitness für jedes Alter!  
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und Gymnastikmatte
Leitung: Manuela Preussler-Müller, Heilpraktikerin, ärztl. geprüfte Yogalehrerin
VO: Kindergarten Marienhöhe, Maria-Ward-Str. 18, 84359 Simbach
Kurs 1: Fr., 02.02. bis 13.04.2018, 16:30 bis 18:00 Uhr, 8 Dp.Std./ € 64,00
Kurs 2: Fr., 20.04. bis 18.05.2018, 16:30 bis 18:00 Uhr, 5 Dp.Std./ € 40,00

 

*  3048    Core- und Faszientraining
                   das effektive Ganzkörper-Workout
Dieses optimale Fitnessprogramm kombiniert aus speziellen Core-Moves und sanften, funktionellen Faszienübungen, fördert Kraft, Ausdauer und die Beweglichkeit:
Das Programm setzt sich aus folgenden Teilen zusammen:
1.) Warming up
2.) Core-Training:
Mit diesem Workout können wir ganz gezielt unsere Figur und den Rücken trainieren. Core bedeutet Kern, und das Core-Training mit seinen speziellen Übungen stärkt den Körperkern, also die tiefliegenden Muskeln, vor allem Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln. Der Bauch wird flacher, die Taille schlanker, der Rücken gestärkt. Ebenso trainieren wir beim Core-Training unsere großen Muskeln. So werden Beine und Po gleich mitgestrafft. Wir bringen nicht nur unsere Figur in Form, auch die Haltung wird verbessert.
3.) Faszientraining
Die leicht nachvollziehbaren dynamischen Faszienübungen steigern die Beweglichkeit und die Körperwahrnehmung, sie verbessern die Koordination und die Balance. Das Faszien-Workout kann dabei helfen den Körper fit zu halten, außerdem trägt es zur Leistungssteigerung bei.
4.) Entspannende Stretching-Übungen dehnen alle Muskelgruppen, die während des Trainings beansprucht wurden und machen sie wieder geschmeidig. Beim Entspannen steigern wir unser Wohlbefinden und tanken neue Energie.
Mitzubringen: Bequeme Sportbekleidung, Turnschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk
Hinweis: Das Ganzkörper-Workout eignet sich für Einsteiger, genauso wie für Fortgeschrittene.
Leitung: Manuela Preussler-Müller, Heilpraktikerin
VO: Kindergarten Marienhöhe, Maria-Ward-Str. 18, 84359 Simbach
Kurs 1: Fr., 02.02. bis 13.04.2018, 18:00 bis 19:15 Uhr, 8 x 75 Min./ € 58,00
Kurs 2: Di., 20.02. bis 10.04.2018, 18:30 bis 19:30 Uhr, 6 Std./ € 39,00
Kurs 3: Di., 19.06. bis 24.07.2018, 18:30 bis 19:30 Uhr, 6 Std./ € 39,00

 

*  3049    Mehr Ausdauer und Energie mit Drums Alive®  und
                   Core-Training  
1.            DrumsAlive® ist ein einzigartiges Fitness- und Wellnessprogramm, das energiegeladenes Trommeln mit einfachen aber dynamischen Bewegungen verbindet und mit viel Spaß sowohl die physische, als auch die mentale Fitness steigert!
Gute Gründe für DrumsAlive®:

  • DrumsAlive® ist leicht zu erlernen und für alle Altersklassen geeignet
  • Verbesserung von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination
  • die Konzentration und die sensor-motorischen Fähigkeiten werden nachhaltig gesteigert
  • Kräftigung der Schulter- und Armmuskulatur
  • stärkt das Immunsystem
  • Stressabbau
  • Core Training:

Core-Training für Bauch, Beine, Po und den Beckenboden. Die Core-Moves trainieren die Core- oder Tiefenmuskulatur, dabei werden auch die Rückenmuskeln gekräftigt und die Körperhaltung verbessert.

  • Cool Down – Entspannung:

In dieser Zeit kann der Körper durch sanftes Stretching die Körpermuskulatur entspannen, ebenso helfen Mentaltechniken, den Stress  abzubauen und positive Gedanken und Energie loszulassen.
Mitbringen: bequeme Sportbekleidung, feste Turnschuhe, Matte, Handtuch, Getränk.
Leitung: Manuela Preussler-Müller, Heilpr. und Drums Alive® Instructor
VO: Kindergarten Marienhöhe, Maria-Ward-Str. 18, 84359 Simbach
Fr., 20.04. bis 18.05.2018, 18:00 bis 19:15 Uhr, 5 x 75 Min./ € 37,00

*  3050    Rückenfit – Beweglichkeit und Kraft für einen gesunden Rücken
Körperliche Arbeit belastet den gesamten Stütz- und Bewegungsapparat, insbeson-dere unseren Rücken. Ein Übungsprogramm speziell für den oberen und unteren Rücken gibt uns die Möglichkeit, dort zu kräftigen, wo wir schwach sind und zu dehnen, wo wir verspannt sind.
Ziel ist es,

  • Fehlhaltungen zu verbessern und Rückenschmerzen zu lindern
  • Unsere Rückenmuskulatur zu stärken
  • Brust-, Bauch- und die Beckenbodenmuskulatur zu kräftigen
  • Die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu trainieren
  • Unser Wohlbefinden und unsere körperliche Fitness zu steigern

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, feste Turnschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch
Leitung: Manuela Preussler-Müller, Heilpraktikerin, Nordic-Walking-Instructor
Kindergarten Marienhöhe, Maria-Ward-Str. 18
Di., 17.04. bis 12.06.2018, 18:30 bis 19:30 Uhr, 6 Std. / € 39,00

 

* 3051     Piloxing – Der neue Fitnesstrend aus Pilates und Boxen
Piloxing kombiniert die kraftvollen schnellen Bewegungen von Boxen mit den ästhetischen und feinen Übungen von Pilates. Piloxing ist ein schweißtreibendes Intervall-Training mit dem Ziel, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straffen. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer werden bei dem Workout durch die Elemente aus dem Fitness-Boxen gefördert. Die Übungen, die unter dem Einfluss von Pilates stehen, kräftigen die tiefer liegenden Muskelgruppen und die Körperhaltung verbessert sich insgesamt. Die Phasen wechseln sich ab, vermischen sich teilweise und werden so zu echten koordinativen Herausforderungen.
Bitte mitbringen: Getränk, Handtuch, Noppensocken oder Hallenschuhe, Matte,
Piloxing-Handschuhe werden empfohlen
Leitung: Lydia Burgstaller, Piloxing-Instructor
VO: Anja’s Qigong- und Meditationszentrum, Münchner Str. 6, 84359 Simbach
Do., 01.02. bis 22.03.2018, 18:30 bis 19:30 Uhr
8 Std./ € 52,00 – max. 10 Teilnehmer – Anmeldung erforderlich

*  3052    Qi Gong am Vormittag
                   Präventionskurs der ZPP
Qigong ist Teil der traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und wird zur Vorbeugung von Krankheiten, zur Kräftigung der Muskulatur und zur Entspannung des ganzen Organismus praktiziert. Geübt wird im Stehen und Sitzen. Energie auftanken – seine innere Ruhe finden, um den Anforderungen des Tages gewachsen zu sein. Qigong sind heilsame, wohltuende energetische Übungen, die auf den ganzen Menschen wirken.
Für alle Altersgruppen geeignet.
Mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken oder Turnschuhe
Leitung und Anmeldung: Anja Felsing, Med. Qigong-Trainerin, Tel. 08571-6407
VO: Anja’s Qigong- und Meditationszentrum, Münchner Str. 6, 84359 Simbach
Fr., 23.02. bis 27.04.2018, 9:15 bis 10:15 Uhr
8 x 60 Minuten/ € 78,00 – Anmeldung erforderlich

*  3053    Qi Gong am Abend
                   Präventionskurs der ZPP
Kursbeschreibung s. Kurs Nr. 3052
Mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken oder Turnschuhe
Leitung und Anmeldung: Anja Felsing, Med. Qigong-Trainerin, Tel. 08571-6407
VO: Anja`s Qigong und Meditatationszentrum, Münchner Str. 6, 84359 Simbach
Mi., 28.02. bis 25.04.2018, 18:15 bis 19:15 Uhr
8 x 60 Minuten/ € 78,00 – Anmeldung erforderlich

 

*  3054    Pendeln für Anfänger
Pendel kann bei Anmeldung bestellt werden – Preis € 8,00.
Mitbringen: Pendel, evtl. Schreibzeug
Leitung und Anmeldung: Anja Felsing, Reikimeisterin, Tel. 08571-6407
VO: VHS Simbach, Innstraße 18, Simbach
Sa., 14.04.2018, 9:30 bis 11:30 Uhr
2 Std./ € 12,00/ Barzahlung – Anmeldung erforderlich

 

*  3055     Nimm dir eine kleine Auszeit
                   Loslassen und Entspannen vom Alltagsstress
Mit entspannenden Körperwahrnehmungs- und Atemübungen -  angereichert durch kleine Phantasiereisen – darfst Du Dein Gedankenkarussell beruhigen und zu mehr Ruhe und Gelassenheit finden. Dieser Kurs ermöglicht Dir die Begegnung mit Deinen inneren Kraftquellen und fördert gleichzeitig Dein geistig-seelisches Gleichgewicht.
Mitbringen: warme Socken und Decke
Leitung: Tanja Scheitzeneder, Heilprakt. f. Psychotherapie, Entspannungstherapeutin
VO: Praxis Einklang  - Münchner Str. 6, 84359 Simbach, Eingang Rückgebäude
Mo., 26.02. bis 23.04.2018, 17:30 bis 18:30 Uhr
7 Std. / € 49,00 – Anmeldung erforderlich (5 Tage vor Veranstaltung)

*  3056     Autogenes Training für Erwachsene
Autogenes Training ist eine wissenschaftlich anerkannte Entspannungsmethode, die leicht zu erlernen ist. Körper und Geist werden darauf trainiert, sich mit einfachen Formeln - Kraft der eigenen Gedanken und Vorstellung - tief und wirkungsvoll zu entspannen.
Gerade in Stresssituationen, bei Nervosität, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Ängsten und bei psychosomatischen Beschwerden hat sich das Autogene Training als sehr wirksam erwiesen.
Jede Altersstufe - ohne Vorkenntnisse!
Mitbringen: warme Socken und Decke
Leitung: Tanja Scheitzeneder, Heilprakt. f. Psychotherapie, Entspannungstherapeutin
VO: Praxis Einklang  - Münchner Str. 6, 84359 Simbach, Eingang Rückgebäude
Mo., 26.02. bis 23.04.2018, 18:45 bis 20:00 Uhr
7 x 75 Min. / € 61,00 – Anmeldung erforderlich (5 Tage vor Veranstaltung)

*  3057 - 3058          Smovey für Einsteiger
Eine geniale Erfindung von Johann Salzwimmer (70), der mit 50 Jahren an Parkinson erkrankte und nicht aufgab, nach dem Motto „aufgegeben wird ein Brief, aber nicht mein Leben“. Durch das Schwingen der Smovey-Ringe wird eine Vibration erzeugt, die in jeder Körperzelle ankommt und damit Verspannungen löst, die Beweglichkeit fördert, die Muskulatur stärkt und mit ihrer 60 hz Frequenz auch Glückshormone ausschütten lässt.
In einer aktuellen Studie von Dr. Di Stefano (Neurologe) werden der Bewegung mit smovey folgende Parameter bestätigt: Anregung des Stoffwechsels, geregelte Muskelspannung, Schmerzlinderung, Steigerung der Sensibilität ( z. B. nach Chemo) daher bitte genügend Flüssigkeit mitbringen!!
Lasse dich überraschen was smovey alles bewirken kann! Leih-Smoveys vorhanden!
Mitbringen: bequeme Kleidung, Socken oder Turnschuhe, Handtuch, Getränk
Leitung: Karin Bel-Kaid, zertifizierter smovey-Coach
VO: VHS Simbach, Innstr. 18, 84359 Simbach
Kurs 3057: Smovey  mit Schwerpunkt Yoga und Pilates:
Kurs 1: Mi., 21.02. bis 21.03.2018, 17:00 bis 18:00 Uhr
Kurs 2: Mi., 11.04. bis 09.05.2018, 17:00 bis 18:00 Uhr
5 Std. / € 33,00 – Anmeldung erforderlich (5 Tage vor Veranstaltung)

Kurs 3058: Smovey Power mit  Musik:
Kurs 1: Mi., 21.02. bis 28.03.2018, 18:30 bis 19:30 Uhr
Kurs 2: Mi., 11.04. bis 09.05.2018, 18:30 bis 19:30 Uhr
5 Std. / € 33,00 – Anmeldung erforderlich (5 Tage vor Veranstaltung)

*  3059    Intensivausbildung zum Heilpraktiker/in für Psychotherapie
In Kooperation mit der VHS Burghausen -Burgkirchen
Möchten Sie mit Kranken psychotherapeutisch arbeiten, bedarf es einer Erlaubnis
nach dem Heilpraktikergesetz (eingeschränkte HP Erlaubnis). Diese Ausbildung dient
als umfassende Vorbereitung auf die staatliche Zulassung zum Heilpraktiker für
Psychotherapie. Sie erhalten grundlegendes Basiswissen zur Psychologie und
Psychotherapie in Verbindung mit Erfahrungen aus der Praxis. Neben Diagnose und
Befunderhebung lernen Sie auch die wichtigsten Therapien und Behandlungsmethoden kennen. Bereits während des gesamten Kurses werden nach jedem Kapitel Prüfungsfragen eingearbeitet und besprochen. Wir unterstützen Sie auch, evtl. vorhandene Prüfungsängste zu überwinden und bereiten Sie auf die
unterschiedlichen Prüfungssituationen (je nach zuständiges Gesundheitsamt) vor.
Leitung: Cordula und Heiko Rippel, Heilpraktiker für Psychotherapie
Kursorte:
VHS Simbach a. Inn/VHS Burghausen
Beginn: Samstag, 24.03.2018 Dauer: 160 UE (16 Termine) Ende: Sept. 2019
Unterrichtstag(e): Samstag/Sonntag
Unterrichtszeiten:
jeweils 09.00 - 13.00 Uhr
Info-Abende:
Mi., 28.02.2018, 19.00 Uhr, VHS Burghausen
Do., 08.03.2018, 19.00 Uhr, VHS Simbach a. Inn
Bitte melden Sie sich zu dem unverbindlichen Informationsabend bei der
VHS Burghausen ( 08677-987780 bzw. VHS Simbach a. Inn ( 08571-4717 an.
Kurstermine:
24./ 25.03.2018, 21./ 22.04.2018, 12./ 13.05.2018, 16./ 17.06.2018, 14./ 15.07.2018, 01./ 02.09.2018, 27./ 28.10.2018, 24./ 25.11.2018, 15./ 16.12.2018, 19./ 20.01.2019, 23./ 24.02.2019, 23./ 24.3.2019, 13./ 14.04.2019, 01./ 2.06.2019,0 6./ 07.07.2019, 31.08/ 01.09.2019
Kosten:
2.500,- Euro (bei Ratenzahlung: 2.608,- Euro, 16x163,- Euro) + Prüfungsgebühr
Ausbildungsinhalte:
 Gesetzes- u. Berufskunde
 Diagnostik u. Befunderhebung
 Notfallmanagement und Suizidalität
 Störungsbilder nach ICD 10 inkl. psychotherapeutisches Vorgehen eines
Heilpraktikers für Psychotherapie
 Bearbeitung von Prüfungsfragen bzw. Umgang mit Prüfungssituatione

*  3060     Atemkurs – berühren – bestaunen - begeistern
stell Dir vor, Du schenkst Dir einmal in der Woche einen Raum, in dem Du sein darfst wie Du bist. Einen Wohlfühlort an dem keiner was von Dir will, weder als
Mutter / Vater
Partner / Partnerin
Freundin / Freund
noch als                Kollegin / Kollege.
Es ist ein Zeitfenster nur für DICH.
Wer kann diesen Moment am Besten begleiten, als dein ATEM, der Dich kennt, der Dich schon Dein ganzes Leben lang begleitet, der um DICH weiß?
Atme mit!
Mitbringen: warme Socken und Decke
Leitung: Andrea Werner, Atemtherapeutin
VO: Praxis Andrea Werner, Maximilianstr. 4, Gebäude Hellmannsberger 2. Stock, 84359 Simbach, Eingang Rückgebäude
Kurs 1: Di., 20.02. bis 20.04.2018, 18:30 bis 19:30 Uhr
Kurs 2: Di., 10.04. bis 15.05.2018, 18:30 bis 19:30 Uhr
5 Std. / € 50,00 – Anmeldung erforderlich (5 Tage vor Veranstaltung)

*  3061         Meditationstag für Frauen
Meditation heißt einfach nur da sein, ohne etwas zu tun, ohne etwas zu wollen. Präsent sein im gegenwärtigen Augenblick, völlig gelassen in der eigenen Mitte ruhen. - Selbst wenn das nur in einem einzigen Moment gelingt, ist es Meditation.
Wir nutzen verschiedene, meist aktive, Meditationstechniken aus unterschiedlichen Traditionen, die den Weg in die Stille erleichtern.
Jede Teilnehmerin soll so die Möglichkeit haben, ihren ganz persönlichen Zugang zu Bewusstheit und stillem Gewahrsein zu finden.
Das Ziel von regelmäßiger Meditation ist es, den erreichten „meditativen“ Zustand in den Alltag mitzunehmen und möglichst beizubehalten.
Über diesen positiven Effekt zur Stressbewältigung und Entspannung wurde inzwischen in zahlreichen Studien geforscht. Nachgewiesen wurde unter anderem, dass

  • Abbau von Alltagsstress und Hektik erleichtert,
  • Gelassenheit und innere Ruhe gefördert,
  • Selbstwertgefühl gestärkt werden kann.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Unterlage zum Liegen, Decke, evtl. kleines Kissen, Meditationshocker oder -kissen, warme Socken
Leitung: Ulla Berreiter, Meditationskursleiterin
VO: VHS Simbach, Innstr. 18, 84359 Simbach
Sa., 03.03.2018, 10:00 bis 17:00 Uhr
Seminar, € 70,00 bei 4 TN - € 65,00 bei 5 TN – ab 6 TN € 60,00/ Barzahlung Anmeldung erforderlich (5 Tage vor Veranstaltung)

 

*  3062         Meine Klangschale und ich – Selbstanwendung
                        Klangschalenmassage am eigenen Körper

Erlernen Sie die Grundlagen der Klangschalenmassage mit praktischen Übungen in einem harmonischen System. Auflegen u. Weiterverlagen der Klangschalen am Körper. Herkunft/ Materialien, Pflege der Klangschalen, Einsatzmöglichkeiten, Wirkungsweise und Umgang.
Die wohltuenden Klänge der Klangmassage ist eine ganzheitliche Entspannungs-methode, aus uraltem Wissen der heilsamen Wirkung von Klängen. Diese breiten sich im Körper in konzentrischen Wellen aus, so wie ein Tropfen der ins Wasser fällt. Dadurch wird jede Zelle angesprochen, der Atem wird  ruhiger, tiefe Gelassenheit und Entspannung breitet sich aus. Der Wasserhaushalt im Körper wird reguliert, die Konzentration gefördert und das Immunsystem gestärkt. Eine  wunderbare Erfahrung des Loslassens.
Durch das Aufsetzen der Klangschalen wird der Mensch selbst zum Klangkörper. Aufgrund der ganz individuellen Resonanzen ist es möglich, dass die Schalen bei jeder Person unterschiedlich klingen. So bekommt man seine eigene persönliche Klangsymphonie. Die Klangmassage aktiviert die natürlichen Ressourcen und wirkt unterstützend auf Gesundheit und Vitalität. Sie ist vielseitig einsetzbar z.B. bei Schlaf- und Rückenbeschwerden, Stress, Verdauungs- Unterleibsbeschwerden. Eine Ausleitung der Giftstoffe wird dadurch unterstützt. Sie ist eine Tiefenentspannung für jedes Alter.
Ein umfangreiches Klangschalensortiment (Mandala- und Planetenklangschalen) kommt zum Einsatz und wird zur Verfügung gestellt. Die Klangschalen werden auf den angezogenen Körper auf verschiedene Regionen aufgelegt.
Folgendes bitte beachten:
Bequeme Kleidung, evtl. Socken, Decke und Isomatte, kleines Kissen mitbringen.
Bitte keinerlei Parfümierung verwenden! Danke!
Falls Sie eine Klangschale besitzen können Sie diese gerne mitnehmen.
Leitung: Renate Marschall, Meditationslehrerin
VO: VHS Simbach, Innstr. 18, 84359 Simbach
Sa., 21.04.2018, 13:00 bis 18:00 Uhr
Seminar, € 45,00 bei 5-6 Teilnehmern - € 40,00 bei 7-8 Teilnehmern/ Barzahlung Anmeldung erforderlich (5 Tage vor Veranstaltung)

*  3063    Leberreinigung
Die Leberreinigung ist eine einfache und billige Methode, die es ermöglicht, seine Leber und Gallenblase wieder zur vollen Funktion zu bringen. Sie hilft künftig Erkrankungen vorzubeugen und bestehende zu mindern. Eine unbelastete Leber ist ein Garant für einen reibungslosen Ablauf sämtlicher Körperfunktionen und fällt somit unter das Anti-Aging-Programm. Anzeichen für eine überlastete Leber sind Verdauungsstörungen, Schlafstörungen, Müdigkeit, unreine Haut, Muskelver-
spannungen, Gelenkbeschwerden, Infektanfälligkeit. Warum und wie die Leber funktioniert wird Ihnen an diesem Abend vermittelt und Sie können am nächsten abnehmenden Mond beginnen.
Leitung: Renate Paulis, Heilpraktikerin
VO: VHS Simbach, Innstraße 18, 84359 Simbach
Di., 27.02.2018, 19:00 bis ca. 20:30 Uhr
Vortrag, € 8,00 Barzahlung -  Anmeldung erforderlich (5 Tage vor Veranstaltung)

*  3064    Das Salz des Lebens: Mineralstoffe nach Dr. Schüßler
Viele Menschen haben einen Mineralstoffmangel, der aber nicht von einer mangelnden Zufuhr ausgelöst wird, sondern von einer Nicht-Verwertbarkeit in der Körperzelle. Eine Vielfalt an Erkrankungen, Leiden und kleinerer Beschwerden kann durch die richtige Gabe der Mineralsalze gelindert oder geheilt werden – ganz sanft und ohne Nebenwirkungen. Alle 12 Salze werden vorgestellt und ihre Funktion erläutert, als Hilfe zur Selbsthilfe.
Leitung: Renate Paulis, Heilpraktikerin
VO: VHS Simbach, Innstraße 18, 84359 Simbach
Do., 19.04.2018,19:00 bis ca. 20:30 Uhr
Vortrag, € 8,00 Barzahlung -  Anmeldung erforderlich (5 Tage vor Veranstaltung)

*  3065    Gemeinsam Richtung Wunschgewicht
Fühlen Sie sich in ihrem Körper unwohl ? Möchten Sie an der momentanen Situation etwas verändern?
Mit meinem Schulungsprogramm, das auf den Grundlagen des DGE-Abnehmkurses: "ICH nehme ab" basiert, können Sie anhand der 12 Schritte erfolgreich ihr Wunschgewicht dauerhaft erreichen. Neben dem Ernährungsaspekt stehen Bewegungssteigerung und Stressreduktion bzw. Entspannung im Vordergrund. Stress-, Belohnungs- und Frustessen sollte für Sie in Zukunft hinfällig sein: Sie haben viele andere Möglichkeiten kennengelernt, wie Sie wieder "runterkommen" und sich etwas Gutes tun. Es findet während der Kurszeit kein öffentliches Wiegen der Teilnehmer statt.
Leitung: Alexandra Schuster, Ernährungsberaterin/ DGE
VO: VHS Simbach, Innstraße 18, 84359 Simbach
Do., 01.03. bis 21.06.2018 (12 Abende) ,18:00 bis 19:00 Uhr
Teilnehmerzahl: mind. 5, max. 15 Personen
Gebühr € 89,00 + € 35,00 für Kurs-Ordner
Anmeldung erforderlich bis spätestens 21.02.2018

 


VHS SIMBACH e.V

Innstraße 18
84359 Simbach am Inn
Telefon: 08571 / 4717

E-Mail: info@vhs-simbach.de
Geschäftsführerin: Claudia Huber

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Mittwoch von 9 bis 12 Uhr
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